如何知道一个人属于什么体制？

病情分析：您好！从您的描述分析首先您便秘以及脸色红、喜欢冷食的表现还是提示了内火偏盛的情况的。但是您同时存在身体凉的表现，所以考虑是否兼有阳虚。

指导意见：这种情况下您的热证就要考虑是虚热了，属于是阴虚所致。所以综合看要考虑是否为阴阳两虚。我建议您有必要就诊中医确定一下，看看是否需要用药调理。