病情分析：你好！根据你目前描述的情况来看考虑软组织和韧带损伤的可能性大，建议做肩关节X线检查排除骨折和脱位的可能，适当服用云南白药胶囊和使用云南白药喷雾治疗。
指导意见：建议注意生活饮食规律，定期做常规体检。祝健康！
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