您好：早上起来喝一杯黑咖啡可以消水肿，减肥嘛因人而异，多喝会导致心脏方面的问题，高血压的最好别喝，女士就更要少喝。
最简单易行的方法是饮食上控制，前6天饿的时候只允许吃鸡蛋，每天吃的量不要太多，而且只有在感觉饿的时候才可以吃。
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