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怎样让五十多岁的老人减肥

就是很胖，怎么减都减不先来，晚上天天都在那里跑跑，还是减不下来:需要医生帮助提供远程诊断：帮忙想想怎么给50多的老人减肥

提问时间：2020-05-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥需节制饮食，适当锻炼。指导意见每天锻炼至少半小时以上，锻炼出汗才有效果。

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