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问患者提问

宝宝十一个月了，我140斤，好想减肥啊！宝妈们有什么好的减肥方法吗？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

如果是母乳的话注意饮食，适当运动就好了，其实母乳是很减肥的，我月子里母乳加做产后恢复操一个月瘦了16斤。之后没有奶不喂了，就节食加运动。
现在我还有90斤，生宝宝当天是150斤。

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