问患者提问

有什么办法戒酒

一直有啤酒肚行动很不方便，所以想把酒给戒掉，但是戒了几次都失败了，想知道如何戒酒？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

戒酒需要个人的意志力、自制力以及坚定的决心，同时也要了解酒精对身体各器官的伤害，让自己从内心主动去戒酒，然后要远离喝酒的环境，适当的外出活动分散注意力，多吃蔬菜水果，从多到少慢慢减量。

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