问患者提问

胃寒吃什么好呢？

健康咨询描述：不知从什么时候开始，我的舌头里长出了厚厚的一层白苔，总觉得舌头里紧紧的，凉凉的。平时不能凉的东西，喝过凉水一会胃就不舒服。经常口干，想要喝水，但是喝很多水也不解渴。早上10点就会感觉饿，不吃东西的话就肚子疼痛，稍微吃些东西就会缓解，经常感觉疲劳，夏天也手足冰凉的。想得到怎样的帮助：胃寒吃什么好呢？

提问时间：2022-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：畏寒怕冷是指人体不是因外在因素病毒性感染等情况下，出现的比正常人更为畏寒怕冷手足发凉，你好，建议采用饮食调护的原则：虚则补之，实则泻之，维持阴阳平衡。
畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质应用温热性的食物采用温补的方法进行调理。指导意见：有温补作用的食物一般是红色有甜味的食品，或是辛辣调味类食品，在烹调或食用寒性食物时可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒的效果。
以上是对“胃寒吃什么好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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