夹腿综合怎么改掉？

病情分析： 夹腿综合症，多见于如阴部不洁、内衣裤过紧、心理因素等造成阴部受刺激的因素意见建议：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。

呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。