宝宝该吃那些食物有益于打呼噜呢

病情分析：在正常情况下，呼吸是通过鼻腔进行的，鼻腔的生理结构既可以调节吸入空气的湿度和温度，又可以过滤灰尘、病菌等。

如果鼻腔因种种原因而发生阻塞时，呼吸则改由口腔进行，而需张口呼吸。此现象睡眠时加重，气流可冲击软腭发生颤动而发生声音，这就是人们常说的打“呼噜。

成人多由鼻咽部炎症使软腭悬雍垂部肌肉松弛或鼻息肉阻塞所致。指导意见：3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

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