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腰挺的时腰椎痛，背部肌肉拉紧

我腰部挺直的时候腰椎比较痛，有些吃力，背部的肌肉拉的比较紧，挺直一段时间后再弯腰时动作只能非常缓慢，会疼。不知道有没有办法治好，这种病的状况是一年比一年严重。我该怎么办才好？腰挺的时腰椎痛，背部肌肉拉紧

提问时间：2020-05-12

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