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大腿后部的肌肉拉伤扭伤

跑100米的时候，准备活动没有做开，用力过猛，造成了大腿后部的肌肉拉伤扭伤，已经快一个月了，慢跑和走路都没得事，跑短跑一用力大退后部就疼，眼看就要比赛了，怎么能够快速恢复呀，医生。想得到的帮助：怎样能快速恢复

提问时间：2020-05-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好。扭伤的话需要很长一段时间才能完全恢复健康的，如果情况恢复得不好的话建议退出比赛。身体重要。你可以每天使用消肿止痛酊，或者是云南白药喷剂治疗，内服云南白药胶囊等。

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