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总生病孩子吃什么调理？

健康咨询描述：我的宝宝三餐都是有吃东西的，可是还是好像体质不好一样的，总生病。一生病就是扁桃体发炎的，天天都是要打针才会好的，我想通过一些饮食的调理来让宝宝不要那么经常生病。想得到怎样的帮助：孩子总生病是怎么了？吃什么可以调理？

提问时间：2021-10-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，孩子总生病一般是抵抗力低造成的，由于宝宝的消化功能尚未完全成熟，所以很容易发生营养素缺乏的状况，营养不足，抵抗力自然就比较差。
孩子要多吃粗粮，多吃一些鱼、蛋、奶和豆制品，通过加强营养素的摄入，提高宝宝抵抗力。

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