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孕妇睡眠不好，还总上火怎么办啊？急急急

提问时间：2020-05-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

宝妈睡眠不好，可以喝点牛奶等有助于入眠的东西，同时减少白天得睡眠时间，多活动活动，上火可以多吃水果蔬菜，多喝水，尤其是在天热的时候

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