我长期失眠，心烦意乱

病情分析：你好！从中医学的角度讲，认为女性是以血为本之体。从你所讲的症状表现与年龄来看，有点像是中医讲的阴血亏虚导致的心神不宁与狂躁症有关。

指导意见：建议你应该先到医院做个全身性的健康状况检查看看，有利排查出真实的病因来对症治疗。也可用中成药天王补心丹与安神补脑液来共同调理试试。

以上是对“我长期失眠，心烦意乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！