病情分析:你好,在这里还不了解你所说的这种要不或者仪器的具体功效,所以说不方便为你做详细的解释。指导意见:很多青少年的失眠都是由于学习压力过大,心理焦虑造成的,要学会给自己制定好学习计划,平时缓解这一精神的紧张,尽量的多参加一些,这样有助于提高睡眠质量。
服药要在医生的指导下进行。
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