鼻子有黑头已经好几年了

指导意见：鼻子出现黑头，属于粉刺的一种，可能与皮肤油腻、毛孔堵塞有关，平时保持脸部清洁，不要积攒油垢，堵塞毛孔会加重症状。

对于黑头，只有当较大时才能去挤破，挤破后进行局部消毒处理，避免感染。饮食方面不要吃油腻、辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。

平时要注意保持平和心态，不要有过大的精神压力。