喝豆浆减肥么

指导意见：减肥：摄入的热量比实际消耗的热量少，慢慢的才达到减肥目的。科学营养的减肥法：调整饮食结构和配合运动，有必要再用专业营养减肥产品，身体虚胖寒湿比较重的可以配合健脾祛湿利水的茶效果会更好。

饮食上清淡少油盐，多吃蔬菜和水果黄瓜、西红柿，不吃肥肉、五花肉、鸡皮、鸭皮、油炸、烧烤等热量很高的食物；烹调以水煮、清蒸、凉拌、焖为主。

专业科学的减肥产品：亲断食植物代餐粉、高浓度低聚果糖、膳食纤维等。健脾祛湿利水茶：茯苓、芡实、白术、薏米、莲子、百合、荷叶、冬瓜等。

以上是对“喝豆浆减肥么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！