有低血糖症状的人可以在包里随身携带一些高糖的食物，比如巧克力、各种糖果、饼干等，以备不时之需，也可以每天泡一点蜂蜜水放在杯子里饮用。
日常的饮食生活中应该多吃一些红枣、桂圆、荔枝等补血补气的食物，少吃辛辣刺激的，同时可以适当的进行体育运动，提高体质。
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