问患者提问

怎样才能在一个月里长高3厘米？

曾经治疗情况和效果:我和过高钙奶和纯牛奶没甚么发现想得到怎样的帮助:想长高化验、检查结果:

提问时间：2020-05-31

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

多运动,然后吃很多有营养的食物.还有每天都要保持好心情!坚持每天早晚各十分钟的跳绳及压腿，每天早晚吃一粒“乐力钙，吃完钙片适当运动一下，促进一下皮下维生素D的活跃度，有助于钙的吸收！我以前这样做过还是有点效果！

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