有时候腰两侧像针扎一样

病情分析：亲，你好，根据你的描述可能是腰椎肌肉劳损，建议你做一做腰椎筋肉的按摩，腰部热敷，平时加强腰部功能锻炼，避免长时间坐位工作，宜睡硬板床，平卧。

指导意见：亲，建议你做一做腰椎筋肉的按摩，腰部热敷，平时加强腰部功能锻炼，避免长时间坐位工作，宜睡硬板床，平卧。

方可缓解症状。希望我的回答对你有用。祝健康！以上是对“有时候腰两侧像针扎一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！