在休息时脚弯现软，脚底板感觉有东西在游走跳动且伴随

问题分析：你好，您的这种情况可能是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经引起的，平时，多休息，不要太过劳累，不要受凉，注意保暖和复查。

意见建议：可以去神经内科做腰椎ct检查一下，基本上就可以查出是不是腰椎间盘突出症引起的，必要时，及时去做热敷和针灸按摩治疗，另外，口服舒筋健腰丸也是有效果的，注意复查即可，祝您健康。