问患者提问

每天晒太阳多久为宜?

病情描述（发病时间、主要症状等）：一朋友做手术不能出房间,只能在阳台晒太阳,想请问一下每天晒多久合适

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：晒太阳可以强壮人体钙质的，晒太阳也是有讲究的，要看太阳光的强度，紫外线太强也不舍和晒太阳，而且会晒伤皮肤，紫外线太弱又起不到作用，一般冬天晒太阳最好，时间1小时左右为宜，夏季每天晒太阳半个小时就可以了

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