西瓜含有丰富的葡萄糖,蛋白氨基酸和维生素C,有清热解暑,利尿消肿的作用。人在患风热感冒后出现上火的症状,食用一些西瓜可以起到去火的作用。
由于天气炎热,适当吃一些西瓜可以预防中暑,但需要注意的是如果吃的过多会使胃部受凉引起痉挛,造成腹痛腹泻的现象。建议一次吃的的量不要过多。
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