起床后脚脚有点酸

经常性的坐着的话，也很容易导致血液流通不畅产生不适。平时热敷、按摩腿部缓解不适。温水泡脚也能缓解腿部的酸疼。长时间这样疼痛的话，也可能是因为腰间盘突出等这类的不适造成神经压迫导致的腿部不适。

长时间的坐着、站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。也可以适当的补钙。