孕妇血糖高可以吃紫薯吗

孕妇血糖高可以吃紫薯。紫薯含有丰富的蛋白质和淀粉、膳食纤维，孕妇吃后补充营养，缓解便秘、减轻体重等功效，可以作为主食食用同时减少其他主食的摄入。

但紫薯含糖分及热量偏高，吃多了会升高血糖指数，所以适合少吃。紫薯含有花青素，可以阻碍自由基对人体的伤害，对预防人体的衰老有很大益处。

孕妇高血糖一定控制饮食，多吃新鲜蔬菜，适当运动，控制体重。