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问患者提问

运动减肥饭前运动还是饭后运动？

你好，请问运动减肥时间，饭前运动还是饭后运动？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，你说的情况是需要避开饭前饭后半小时的，最好是1小时以外的，平时注意运动减肥是需要注意补充水分的

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