病情分析：你好，根据你的描述，小孩上火，那可以适当多饮水，饮食清淡。指导意见：建议你合理饮食，注意休息，动态观察，上火明显可以喝或喝清火宝，可以清热去火。
以上是对“我是宝妈，最近有点上火了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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