吃什么抗衰老

蜂蜜，可以试试。蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜酿造而成的。蜂蜜素有“人类健康之友“老人牛奶”之称，男女老幼皆宜。蜂蜜中含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质、有机酸、单糖及芳香物质等《本草纲目》论道“蜂蜜，其人药之功有五：消热也、解毒也、润燥也、止痛也”蜂蜜常用于治疗胃肠道疾病，中医认为蜂蜜能润滑胃肠，被奉为治疗便秘的良药。