寿司好吃吗，有哪些营养价值？

寿司做工精美并且口味丰富，是一种颇受欢迎的食物。除了口感好以外寿司还有着外观美丽，做工精致的优点，其所含有的热量以及脂肪是非常低的，因此兼顾了健康、营养与美味的特点。

寿司的原材料除了米饭、海苔外往往还会加入新鲜的海鲜，如海鱼、河鱼等，而这些海鲜中往往含有丰富的蛋白质、矿物质，因此寿司能够满足人体日常所需的营养。

除此之外寿司造型丰富，能够激发人的食欲。