过午不食一个月能瘦多少斤

病情分析：看了你所描述的这个问题，想要成功减肥，尽量不要用节食的方法。指导意见：最科学的减肥就是每天坚持锻炼身体，晚上可以少吃点东西，不要暴饮暴食，吃饭八分饱，不要吃甜食，油腻的东西。

以上是对“过午不食一个月能瘦多少斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！