您好,糖尿病不会传染的,建议“多学点儿、少吃点儿、勤动点儿、放松点儿,这是国际上公认的预防糖尿病的措施。要多看看有关糖尿病的书籍,减少每天的热量摄取,特别是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸烟喝酒等等;
增加自己的体力活动时间和运动量,避免肥胖;力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合,避免过度紧张劳累。
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