病情分析:可能是腰肌劳损,可能与您的长期坐姿有关,长期一个姿势,或剧烈运动,可能使腰肌劳损,指导意见:建议注意休息,不要维持一个姿势,经常活动腰部,可以止痛膏药贴符,毛巾热敷,如疼痛较重,按摩理疗,服止痛片
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