该怎么去戒掉曲马多？

病情分析：多点锻炼身体。找自己有兴趣的事情来做。刚开始戒的时候就是有点难受的。就要靠自己的意志力好好的努力的。指导意见：不要担心，要对自己有信心。

多点做自己有兴趣的事情，忘记一切。锻炼身体就让自己出一身汗，这样比较好的。刚开始的时候就是这样的。慢慢来。就会有改变的。

要相信自己才是最重要的。