右侧腰椎间盘突出能不能跑步

右侧腰椎间盘突出能跑步。但不要做剧烈运动，比如快跑。应该到正规三甲以上医院骨科检查，可以做腰椎核磁检查等。看一下椎管狭窄神经受压程度，明确诊断，对症治疗，可以牵引按摩等物理治疗。

必要时介入手术治疗，生活中注意调养，减少活动，避免剧烈运动，避免负重行走，避免久，坐久站等。