病情分析：你好，这个情况的确考虑是一个痤疮或者是粉刺的情况的。注意不要抠抓的指导意见：注意平时要多喝水注意休息不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，注意多吃青菜水果一定要运动那么还是会慢慢恢复的。
也可以去看看中医进行调理。
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