便血而且肛门疼痛怎么办？

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，便血一般发生在排便过程中或便后，呈滴血或喷射状，血色鲜红，血与粪便不混合。

不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。

多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。