朋友您好这种情况消除妊娠纹平时多做健身操,饮食上可以吃些胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等,以增强皮肤弹性,控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。
每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
建议配合多吃水果和蔬菜,西红柿和猕猴桃还不错的,一般产后会慢慢地淡化的。
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