首先饮食要清淡，油腻辛辣刺激性生冷的食物都不可以吃，方便面和薯片等零食也不要吃，多吃蔬菜和水果，晚饭可以喝用薏米和红豆熬成的粥，不要额外加东西，中药也有凉血调内分泌的药物，但还是从饮食上调理。
平时注意面部的清洁。
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