敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，竭力使用空气过滤器。关注天气变化，注意防寒防暑，适时添衣和减少衣服，提高自身的提抗能力。
身体抵抗力容易下降，应适当休息和运动。注意不要过度疲倦疲乏，熬夜那些也是不行的。
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