吃什么东西可以长黑色素细胞啊

现在才十几岁，不知道怎么回事，头屑多，两鬓，后脑勺，比较集中白发，醒后乏力感。好睡        问过其他医生了  说是根据目前了解白发主要原因是由于毛囊内的黑色素细胞停止生成黑色素引起的，致使体内络氨酸酶的活性降低，导致黑色素形成减少，进而导致白发的形成的。 曾经的治疗情况和效果：没有治疗