牛皮癣痒怎么治

牛皮癣患者最好能够自己控制不要抓挠或用药，可以采用转移注意力的方法，如：夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法抑制，保持平和的心态，以便有个好的睡眠。

如果通过上述调整仍不能入睡且严重影响睡眠者，则需采取用药治疗，但应避免使用激素类的药物，避免用手抓或热水烫等刺激皮肤的方法止痒。