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脚部内踝骨折45天拆的石膏

我是内踝骨折45天拆的石膏 回家以后发现脚部肿的严重 还不能蹲下 站着弯曲角度 不过脚指头  请问我应该怎么锻炼 饮食方面用注意什么  还有  我这个会不会留下后遗症 我现在 下地试着负重锻炼可以吗? 第一个是骨折第10天拍的  那个是45天拍的:
提问时间:2021-08-04
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  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析:要保证骨折能尽可能的恢复功能,复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧,过松要去医院找医生绑紧,过紧会影响肢体的血液循环,也要去医院找医生处理。

    指导意见:患肢尽量少动,注意观察手指血液循环,如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜,多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶,多吃新鲜水果,多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。

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