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疑似糖尿病人该吃什么降血糖？

单位体检检查出血糖较高，超出正常值，医生说要引起注意了，暂时不需要吃药降血糖，生活中少吃或不吃含糖食物。想得到怎样的帮助：疑似糖尿病人该吃什么降血糖？

提问时间：2022-07-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好，可以吃苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
祝您健康！

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