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患者提问

失眠哪里治疗好

我患有严重的失眠症,晚上睡不着,经常打呼噜,白天呵欠连连,整个人就跟散了架一样,这个情况怎么治疗呢?
提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    失眠是很常见的疾病,平时生活不规律、精神压力大等等也会引起失眠。首先平时要注意规律生活和饮食,避免熬夜。可适当的服用一些中药进行调理。

    要注意放松心情,多参加户外运动,增强体质,清淡饮食。

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