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久坐办公者腰部有偶尔的刺痛感和热感

久坐办公者，腰部有偶尔的刺痛感和热感。什么问题？是肌肉问题，还是椎间盘问题？去年检查椎间盘膨出。:需要医生帮助提供远程诊断：久坐办公者，腰部有偶尔的刺痛感和热感。什么问题？是肌肉问题，还是椎间盘问题？去年检查椎间盘膨出。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，这种情况首先考虑腰肌劳损的可能，椎间盘的问题也不完全排除指导意见建议先观察下，注意坐姿、站姿正确，避免久坐、久站不动，加强腰背肌功能锻炼。

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