问患者提问

黑豆比黄豆哪个营养多？

提问时间：2022-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑豆所含营养成分与黄豆几乎相同，都含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素，富含维生素E、异黄酮类等丰富的抗氧化物质，黑豆黄豆，各有优势，最好的办法都适当食用

相关问题