腰椎间盘滑脱已经有十多年了

病情分析：您好！根据您描述的症状来看这种情况建议去针灸推拿科采用推拿的方法来进行治疗效果会比较好的。指导意见：建议您不要手术，首先以保守治疗为主，先去中医院治疗一段时间，一般滑脱比腰椎间盘突出症状比较轻，所以您不用担心。

以上是对“腰椎间盘滑脱已经有十多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！