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20岁还能长高吗?

男二十岁还能长高吗? 想得到怎样的帮助:我想在20岁,身高165.发育还算正常.我一直认为身高和心理因素有关,请问20岁还能长高吗?有什么好的方法能促进长高吗?非常感谢您的回答!
提问时间:2022-01-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,是可以在生长的,注意饮食和适当多活动指导意见:要想增高,应该多吃蛋白质,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

    此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。这些希望对你有所帮助。

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