膝盖骨折了～

病情分析：你好，伤筋动骨100天这个可不是乱说的哦。的确骨折是需要一定的恢复时间的指导意见：你现在的情况下不清楚你具体的情况不好确定治疗方案的。

建议是去医院骨科检查后详细确定具体的治疗方案为好。注意尽量还是要制动。注意暂时不要吃辛辣刺激的食物适当补钙适当多吃点优质蛋白为好的。