问患者提问

女儿缺钙缺铁吃什么食补

不睡沉觉，爱出汗，头发见黄。易烦躁，哭闹，

提问时间：2020-12-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，多吃牛奶，骨头汤，虾皮等可以补钙指导意见：你好，多吃动物的肝脏也是可以补铁的，建议平时多晒晒太阳，这样也可以帮助钙质吸收，改善你的症状。

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